PILATES YOGA Mixed

DIENSTAG 19:45 - 20:50 / 19:45 - 20:50 Zoom ONLINE / DONNERSTAG 09:30 - 10:35 A-M

Pilates trainiert den ganzen Körper von innen nach aussen. Ziel ist die Stabilisierung der Körpermitte, gefolgt von einer idealen Ausrichtung des ganzen Körpers.

Pilates eignet sich für alle, die an einem intelligenten Körpertraining interessiert sind.

Kursleitung: Manuela

HINWEIS

• Bei Verhinderung besteht die Möglichkeit die Yogastunde in jeder anderen Lektion vor oder nachzuholen.