Anmeldung Rückbildung nach Pilates

Es wird die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden bis in die Tiefe gestärkt. Die Stabilisation der Beinmuskulatur sowie das Ankurbeln des Kreislaufes und des Gleichgewichts stehen im Vordergrund eines gezielten Aufbautrainings nach der Geburt.

Ein Ganzkörpertraining, das frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt begonnen und spätestens nach einem Jahr ausgeübt werden kann.

Ihr Wohlbefinden, das neben der Gesundheit im Vordergrund steht, wird gefördert.            

Einstieg jederzeit möglich

Keine Probelektion möglich

Montag 19.30 - 20.30  

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.