PILATES YOGA Mixed


DIENSTAG ONLINE 19:45 - 20:50 / DONNERSTAG 09:30 - 10:35 A-M

 

Pilates trainiert den ganzen Körper von innen nach aussen. Ziel ist die Stabilisierung der Körpermitte, gefolgt von einer idealen Ausrichtung des ganzen Körpers.

Pilates eignet sich für alle, die an einem intelligenten Körpertraining interessiert sind.

 

Kursleitung: Manuela

 

HINWEIS

  • Bei Verhinderung besteht die Möglichkeit die Yogastunde in jeder anderen Lektion vor oder nachzuholen.
  • Alle Versicherungen (Krankheit, Unfall, Haftpflicht, Annullation etc.) sind Sache der Teilnehmer/innen.


Legende

A-M > Anfänger bis Mittelstufe
M-F > Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Mixed > Gemischtes Level

Anmeldung

Shambhala-Manuela Flury 
Studio für Yoga und Pilates     
Industriestrasse 6, 3. Stock               
4513 Langendorf

Tel. +41 (0) 79 326 83 03
manuela[at]shambhala-pilates.ch