PILATES - YOGA MIT CAROLINA

MITTWOCH 19:15 - 20:15 MIXED

Pilates trainiert den ganzen Körper von innen nach aussen. Ziel ist die Stabilisierung der Körpermitte, gefolgt von einer idealen Ausrichtung des ganzen Körpers.

Pilates eignet sich für alle, die an einem intelligenten Körpertraining interessiert sind.

Kursleitung: Carolina

Anmeldung direkt bei Carolina: Tel. +41 79 331 45 26, carolina(at)shambhala-pilates.ch

Legende

A-M > Anfänger bis Mittelstufe
M-F > Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Mixed > Gemischtes Level

HINWEIS

• Bei Verhinderung besteht die Möglichkeit die Yogastunde in jeder anderen Lektion vor oder nachzuholen.
• Alle Versicherungen (Krankheit, Unfall, Haftpflicht, Annullation etc.) sind Sache der Teilnehmer/innen.